سیر خشک درشت یکی از سبزیجات معطر و پر خاصیتی است که افراد این محصول را به صورت های مختلف استفاده می کنند و از خواص بیشماری برخوردار است همدان به تولید سیر درشت معروف است سفارش سیر سفید از شرکت های بسته بندی و یا میوه فروشی به صورت عمده امکان پذیر است در فصل برداشت می توانید آن را از کشاورزان تولید کننده نیز به صورت عمده خریداری کنید سفارش این محصول از طریق سایت های اینترنتی در حال حاضر نیز امکان پذیر است.
ارزش تغذیه ای سیر سفید درجه یک
سیر گیاهی شبیه پیاز با این تفاوت که هر بوته سیر دارای چند حبه سیر می باشد این گیاه یک ساله دارای ارزش غذایی زیادی است از آن برای درست کردن انواع غذاها استفاده می کنند سیر بسیار مغذی و کم کالری است دارای منگنز ،ویتامین سی ،ب6 ،سلنیوم ،فیبر ،کلسیم ،مس ،پتاسیم ،فسفر ،آهن و ویتامین 1ب است به طور کلی می توان گفت سیر مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی که بدن نیاز دارد را بر آورده می کند.
بیشتر بخوانید: گوجه فرنگی عمده
حاوی ترکیب به نام آلسین است که بوی متفاوت سیر مربوط به این ترکیب است آلیسین از طریق دستگاه گوارش به تمام نقاط بدن می رود و تاثیرات بیولوژیکی قوی را اعمال می کند برای درمان سرما خوردگی مفید است سیر مروارید به عنوان یک مکمل غذایی به پیشگیری و کاهش آنفلوانزا و سرماخوردگی کمک می کند بیماری های قلبی و سکته هاس قلبی که یکی از خطرناک ترین بیماری ها در دنیا هستند و بیشتر به خاطر فشار خون بالا به این بیماری ها مبتلا می شوید پژوهشگران تاثیر سیر را بر کاهش فشار خون زیاد دانسته و به عنوان یک مکمل غذایی از آن یاد برده اند.
سیر با بیماری های عفونی مبارزه می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث طول عمر در افراد می شود دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی است که از بیماری های آلزایمر جلوگیری و برای بیماری های مغزی مفید است برای درمان دیابت ، تقویت حافظه ،کاهش سطح کلسترول ،کمک به درمان جای زخم و جلوگیری از ریزش مو و پیری زود رس می شود.
بهبود عملکرد ورزشی با مصرف سیر سفید
سیر یکی از ابتدایی ترین ماده ها برای ارتقای عملکرد ورزشی است این گیاه خوراکی از زمان های دور برای کاهش خستگی و مقاومت در برابر کارهای خسته کننده می باشد در بعضی از کشوره سیر را بین ورزشکاران المپیک توزیع می کردند و بر این اعتقاد بوده اند که سیر به عملکرد ورزشی کمک می کند سیر برای افرادی که دارای ضربان قلب زیاد هستند مفید است و ضربان را نرمال و کاهش می دهد همچنین دریافت کرده اند که خوردن سیر بر خستگی ها ناشی از ورزش تاثیر می گذارد و باعث کم شدن خستگی ناشی از ورزش می شود.
بیشتر بخوانید: خیار سبز بوته ای
سیر باعث سلامتی در استخوان ها می شود و بیماری های آرترز را درمان می کند برای همین مصرف سیر سفید برای ورزشکاران مفید است چون دارای اسکلت بندی قوی و سالم می باشند مصرف سیر باعث کاهش وزن می شود سیر با کاهش بافت چربی از چاقی جلوگیری می کند و این خود برای ورزشکاران یکی از دقدقه های مهم است که دچار اضافه وزن و چاقی نشوند.
خرید مستقیم سیر خشک درشت
برای خرید سیر سفید بسته بندی و خشک می توانید آن را از شرکت های تولید کننده یعنی سورت کننده این محصول به صورت عمده خریداری کنید این محصول را می توانید در فصل برداشت سیر از کشاورزان به صورت عمده و مستقیم آن را خریداری کنید.
خرید عمده سیر سفید از طریق سایت های اینترنتی در حال حاضر نیز امکان پذیر است ابن محصول را می توانید از تره بار فروشی ها و میدان بارها به صورت عمده و مستقیم خریداری کنید در بیشتر میوه فروشی ها نیز این محصول به صورت فراوان و بسته بندی های کوچک و بزرگ می باشد این محصول به صورت فله ای نیز در بازار فروش عرضه می شود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.