اگر بخواهید برای سلامتی خود به دنبال یک ماده غذایی باشید که خواص آن قابل شمارش نباشد، پیشنهاد ما به شما، بادمجان سیاه است؛ در ادامه ما بر این هدف هستیم تا 39 خواص بادمجان سیاه برای زیبایی پوست و درمان انواع بیماری ها با آن را برای شما شرح دهیم تا آشنایی بیشتری نسبت به این ماده غذایی گرانبها داشته باشید.
خواص بادمجان سیاه برای پوست
بادمجان جزو سبزیجاتی است که مورد علاقه همه نیست ولی با شنیدن تمام خواص آن برای سلامتی، کسی که به دنبال جسم سالمی است نباید از خوردن آن اجتناب کند و در این میان یک گروه مقابل قرار دارد که به شدت عاشق این دسته از سبزیجات خوشمزه هستند و بادمجان جزو مواد غذایی است که برای هر دردی یک درمان دارد و مواد معدنی، ویتامین ها و املاح مغذی به وفور در آن یافت می شود، شما می توانید به روش های مختلفی آن را پخت نمایید، سرخ کنید، کباب کنید و یا آن را به صورت بخارپز مصرف نمایید و همچنین خوشمزه ترین ترشی ها را درست نمایید و جزو مواد غذایی باید باشد که همیشه در سفره خانواده گنجانده می شود؛ برخی از خواص بادمجان بدین شرح است:
1. اگر فردی هستید که به پوست خود اهمیت می دهید و شادابی و سلامت آن در درجه اولویت های شما است، پس بادمجان مصرف کنید زیرا حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مخرب که سبب ایجاد چروک و مرده شدن پوست می شود، مبارزه می کنند و یک داروی ضد پیری محسوب می شود.
2. خاصیت ضد آفتاب دارد و مواد مغذی آن به ترمیم سوختگی های پوستی کمک می نماید و از پوست شما در برابر اشعه های ماوراء بنفش حفاظت می کند.
3. نرم کننده است و سطح پوست را مرطوب می کند و عملکردی شبیه آبرسان دارد و این در حالی است که یک ماده کاملا طبیعی و گیاهی است.
4. یکی از مهمترین فواید این ماده با ارزش این است که خاصیت ضد سرطانی آن از جهش سلول های سرطانی جلوگیری می نماید و از خطر ابتلا به سرطان پوست و انواع مختلف سرطان می کاهد و در صورت ابتلا غدد سرطانی را کنترل می کند و مانع پیشروی سلول های سرطانی می شود.
5. پوست را هیدراته می کند؛ یعنی ویتامین هایی دارد که سبب درخشندگی و روشن شدن پوست می شود.
6. چربی اضافی پوست را از سطح پوست حذف می کند و به وجود آمدن جوش و آکنه را کنترل می نماید و ماده ای است که جوش های سرسیاه را پاکسازی می کند.
7. لکه های پیری و یا کک و مک را روشن می کند.
8. مواد مغذی و ویتامین های آن تغذیه خوبی برای مو و پوست سر هستند.
9. فولیکول های مو را تحریک می کند و رشد مجدد مو شروع می شود.
10. به دلیل داشتن آب فراوان، موهای خشک و شکننده را مرطوب می کند و خاصیت نرم کنندگی و لطافت دارد.
11. تقویت کننده ریشه مو است و آن ها را پرپشت می کند.
12. حاوی ویتامین B6 و C است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
13. سطح فشار خون را تثبیت می کند و کلسترول بد را از بین می برد.
14. از احتساب و تجمع مایعات اضافی در بدن جلوگیری می کند.
15. از غشای سلولی حفاظت می کند و انتقال پیام از یک سلول عصبی به سلول دیگر را سرعت می بخشد.
16. آنتوسیانین دارد که یک آنتی اکسیدان قوی برای تقویت حافظه است.
17. التهابات عصبی را کنترل و جریان خون به مغز را افزایش می دهد.
18. برای حفظ وزن سالم مفید است و احساس سیری ایجاد می کند و سبب کاهش اشتها می شود و علاوه بر آن کالری پایینی دارد.
19. ناراحتی های مکرر معده به دلیل سوء هاضمه را آرام می کند.
20. فیبر بالایی دارد و تقویت کننده دستگاه گوارش است که باعث منظم شدن حرکات روده می شود و از ایجاد یبوست پیشگیری می نماید.
21. ترشح شیره معده را تحریک می کند که به نوبه خود به جذب بهتر مواد مغذی از غذاها و همچنین پردازش غذا ها کمک می کند.
22. گلبول های سفید خون را افزایش می دهد که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن است و خاصیت ضد ویروسی و ضد میکروبی دارد.
23. تقویت کننده استخوان است و از تخریب و پوکی استخوان ها جلوگیری می کند زیرا دارای آهن و کلسیم است.
24. یکی از برترین سبزیجات برای ترک سیگار است؛ بالاترین میزان نیکوتین را در میان دیگر سبزیجات دارد و وابستگی به نیکوتین را کاهش می دهد.
25. مقدار قابل توجهی آهن دارد که به خون سازی کمک و جذب آهن در بدن را بالا می برد و باعث پیشگیری از کم خونی می شود.
26. مصرف آن در دوران بارداری، نقص های مادرزادی در نوزادان را کاهش و ایمنی نوزاد را افزایش می دهد.
27. خستگی را برطرف می نماید و منبع ویتامین B3 است و نقش مهمی در تجزیه پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها به انرژی دارد.
28. تولید صفرا را افزایش می دهد و سموم و چربی های کبد را از بین می برد و احتمال نارسایی کبد را پایین می آورد.
29. رفلاکس معده را درمان و اسید معده را خنثی می کند و درد آن را تسکین می دهد.
30. سطح قند خون را تنظیم می نماید و هموار کننده آنزیم های مرتبط با دیابت است.
31. دارای لوئیتن است که از ابتلا به بیماری هایی همچون نابینایی و یا اختلال بینایی پیشگیری می کند و مانند محافظ از شبکیه چشم عمل می نماید.
32. استرس و تنش روانی را کاهش می دهد و آرام کننده است.
33. علائم آلرژیک و اثرات آن را به حداقل می رساند.
34. درمانگر سردرد ها خفیف و یا میگرنی شدید است.
35. با تنظیم سطح سروتونین در مغز احساس اضطراب و افسردگی را می کاهد و برای تقویت روحیه عالی است.
36. تجمع پلاک، چربی و یا سایر مواد در رگ های خونی را از بین می برد.
37. خاصیت کلاسیون دارد؛ یعنی حذف کننده فلزات و سموم بدن است.
38. تقویت کننده دندان است و از بهترین دفاع های طبیعی در برابر باکتری ها شناخته می شود و لثه را محکم می کند.
39. با ناراحتی های سندروم قاعدگی مبارزه می کند و سطح هورمون ها را کنترل و از لخته شدن خون جلوگیری می کند و درد ها را تسکین می دهد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.