از محصولاتی که خاصیت فوق العاده ای دارد می توان به باقلا اشاره کرد که کالری باقلا سبز پخته و خام به همراه ارزش غذایی مفید آن برای بدن بسیار است.
کالری باقلا سبز پخته
کالری هر محصولی بعد از پخت و به صورت خام می تواند تفاوت زیادی داشته باشد اما کالری باقلا سبز پخته با باقلا خام برابر می باشد و هر دو کالری کافی برای سلامتی بدن دارند و کالری روزانه ی فرد را تامین می کنند.
از خواص مهم باقلا آن است که باعث تنظیم فشار خون می شود و با کاهش فشار خون از بروز بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می کند طبع باقلا سرد و تر است و به شکل های گوناگون مصرف میشود گل باقلا نیز نقش مهمی در درمان بیماریها دارد و دم کرده گل آن ادرار آور است و ضد تشنج می باشد همچنین سنگ کلیه را به راحتی دفع می کند و موجب بهبود عملکرد کلیه می شود و از عفونت و ورم آن جلوگیری می کند.
جوشانده بالا برای درمان ورم مثانه و نقرس مفید است و تاثیر زیادی در بهبود روماتیسم می گذارد اگر دچار اسهال مزمن شدید باقلا را با آب و سرکه بپزید و میل کنید مصرف این ماده غذایی مانند یک داروی طبیعی موثر عمل کرده و خیلی زود اسهال را درمان می‌کند همچنین می توان باقلا را با عسل و شنبلیله دم کرده و به صورت ضماد در آورد و برای درمان ورم و کوفتگی استفاده کرد.
ضماد باقلا برای از بین بردن انواع ورم های بنا گوش و زیر چشم بسیار مفید است و به راحتی و را از بین می برد همانطور که گفته شد تمام قسمتهای باقلا قابل خوردن است و استفاده خوراکی و دارویی دارد.
جوشانده ریشه باقلا برای پیشگیری از تکرر ادرار موثر است و جوشانده برگ آن التهابات موجود در ناخن و انگشت را از بین می برد و چرک های موجود در آن ها را خارج می کند و باقلا حاوی مواد معدنی زیادی مانند پتاسیم فسفر آهن و کلسیم از و ویتامین آ و کا دارد و این محصول سرشار از مواد مقوی و مغذی است و خواص و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد.
باقلا یک منبع غنی از فیبر است و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک شایانی می‌کند و باعث هضم سریع تر غذا ها می شود این دانه سبز رنگ خوشمزه کالری کمی دارد و بدون کلسترول میباشد و اسید آمینه موجود در آن باعث فعالیت انتقال دهنده های عصبی به مغز می شوند.
این محصول جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارد و در این طب اهمیت زیادی برای آن قائل هستند و برای درمان سرفه های خشک و روماتیسم و میگرن استفاده می شود و کلسیم فراوانی که در باقالا موجود است برای گروه های مختلف سنی کودکان مناسب بوده و مصرف آن موجب به تقویت هوش و حافظه کودکان میشود و قدرت یادگیری آنها را بالا می برد.
باقلا از دانه های گیاهی است که به صورت تازه و خشک شده مصرف می شود و علاوه بر اینکه خاصیت خوراکی دارد از خواص درمانی زیادی نیز برخوردار است.
کالری باقلا سبز خام
باقلا از مواد غذایی با ارزشی می باشد که بیشتر مواقع به صورت پخته استفاده می شود و کمتر از این محصول به صورت خام استقبال می شود و کالری قابل قبولی که دارد باعث شده است این محصول به خوبی در سفره ایرانیان جای بگیرد.
باقلا سبز سالیان دور کشت و برداشت می شود و از گیاهان پر مصرف می باشد و ماده ای در آن وجود دارد که گروه خونی افراد را تعیین می کند این محصول ریزمغذی های زیادی دارد که باعث تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن میشود و بدن را از درگیر شدن با بیماری ها مصون می دارد.
فیبر موجود در باقلا ذرات موجود در خون را پاکسازی می کند همانطور که می دانید این ذرات باعث بروز بیماری های قلبی می شوند باقلا با تمیز کردن خون سطح کلسترول و تری گلیسرید خون را کنترل کرده و آن را تنظیم می کند و همچنین سطح قند خون را کاهش میدهد و از گیاهان پر مصرفی از که به دلیل داشتن شاخص گلیسمی نسبتاً پایین قند خون را کنترل می کند و از بروز دیابت نوع دو در افراد پیشگیری می نماید.
باقلا به صورت تازه و خشک مصرف میشود و هر دو نوع آن دارای خواص و ارزش غذایی زیادی می باشد و مصرف آن به دلیل داشتن ویتامین‌های لازم توصیه می گردد.
مصرف باقلا ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و به دلیل داشتن ارزش تغذیه مناسب و بالا برای بدنسازی و ساخت عضلات مفید است و چون پروتئین آن بیشتر از سویای معمولی میباشد خوردن آن باعث تقویت عضلات می گردد.
همانطور که می دانید افراد دیابتی به رژیم خاصی نیاز دارد و برای تامین یک رژیم سالم باید تمام مواد مورد نیاز را دریافت کنند باقالا از دانه هایی از که دو نوع فیبر دارد فیبر محلول و نامحلول که هر دوی آن ها برای افراد دیابتی لازم و ضروری می باشد و مصرف غذا ها باعث افزایش گلوکز خون در افراد می شود ولی مصرف باقلا قند خون را بالا نمیبرد.
برگ آن را کنترل می‌کند و برای آنکه این افراد دچار نوسان غلظت گلوکز خون نشوند بهتر است رژیم غذایی خود را تحت نظر یک کارشناس تغذیه انتخاب کرده و به توصیه های آنها عمل کنند.
باقالی سبز به دلیل داشتن خاصیت های فوق العاده سالانه حجم زیادی از این محصول صادرات نیز میشود و حتی در کشور نیز مورد استفاده تمامی افراد قرار دارد و حتی کنسرت شده آن نیز توسط مراکز مختلف به فروش می رسد و شما می توانید بهترین و درجه یک ترین این محصول را از طریق این سایت خریداری نمایید زیرا به عنوان توزیع کننده و تولید کننده اصلی این محصول به حساب می آید.
باقلا سبز به صورت پاک شده و پاک نشده و به صورت تازه و خشک شده در این سایت عرضه می گردد و در بسته بندی های بسیار مناسب و کاملا بهداشتی قرار دارد شما می توانید برای خرید از این سایت با شماره تلفن های درج شده ارتباط برقرار کنید و خرید آسان و مقرون به صرفه را تجربه نمایید و در این سایت با قیمت بسیار اقتصادی به فروش می رسد
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.